- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu40 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem420
VIP Mã số VN20
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 133 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 8.3g16.6%
- Fat 8.1g10.4%
- Carbs 5.9g2.1%
Hướng dẫn nấu ăn
Đậu que nhặt bỏ hai đầu, bẻ khúc 5cm, rửa sạch, chần qua bằng nước sôi có muối, vớt ra để ráo
Thịt rửa sạch, thái mỏng, ướp xì dầu, hành, bột dừa hoà nước, mỡ nước
Hành khô bóc vỏ, thái mỏng
Tỏi bóc vỏ, đập dập
Cho mỡ vào chảo để sôi, phi thơm hành tỏi. Bật to lửa cho thịt vào xào săn, cho đậu que vào nêm mắm, muối, mì chính, đảo đều
Xào cho đến khi đậu có màu xanh thẫm, bóng. Dậy mùi thơm của tỏi, vị vừa ăn, ngọt, béo (chú ý để to lửa). Xúc ra đĩa, rắc rau mùi lên trên. Ăn nóng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Đậu que xào thịt heo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Đậu que nhặt bỏ hai đầu, bẻ khúc 5cm, rửa sạch, chần qua bằng nước sôi có muối, vớt ra để ráo
Thịt rửa sạch, thái mỏng, ướp xì dầu, hành, bột dừa hoà nước, mỡ nước
Hành khô bóc vỏ, thái mỏng
Tỏi bóc vỏ, đập dập
Cho mỡ vào chảo để sôi, phi thơm hành tỏi. Bật to lửa cho thịt vào xào săn, cho đậu que vào nêm mắm, muối, mì chính, đảo đều
Xào cho đến khi đậu có màu xanh thẫm, bóng. Dậy mùi thơm của tỏi, vị vừa ăn, ngọt, béo (chú ý để to lửa). Xúc ra đĩa, rắc rau mùi lên trên. Ăn nóng